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Crunch addominale alla panca	Crunch a terra con gambe alte

- Esecuzione esercizio pancia addominali -

la carnitina consente un migliore utilizzo dei grassi, una migliore funzionalità del muscolo cardiaco (la carnitina è infatti maggiormente presente nel cuore e nel muscolo scheletrico) e quindi un costante e proficuo rifornimento di energia. Il cuore si affatica in modo meno significativo (appunto perché non gli viene a mancare energia ed il suo ruolo di pompa, non ha cadute significative);

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