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Addominali sollevando il busto e ginocchia
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- Esecuzione esercizi addominali -
carnitina , comunque, non svolge solo questo ruolo, ma possiede anche altre proprietà:
- negli sport di forza e velocità (prettamente anaerobici), si ottiene un risparmio di glicogeno e di proteine muscolari, un miglior recupero ed una ridotta formazione di ammoniaca ed acido lattico, traducendosi in una migliore e protratta performance atletica (si riducono i sintomi da affaticamento);
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